Psykisk helsehjelp - Online
Psykisk helsehjelp, bedring i livskvalitet.
Tilbudet er basert på tilnærminger fra kognitiv terapi. Gjennom utforsking ser en på sammenhengen mellom tanker, følelser, kroppslige symptomer og handlingsmønstre som er med på å vedlikeholde plagene. Gjennom informasjon og refleksjon vil en i felleskap kunne finne tiltak som kan endre og lindre slike plager.
Dette passer spesielt godt for de som står i livskriser, har relasjonelle utfordringer, kjenner på nedstemthet, uro, svekket selvbilde og søvnproblemer.
Alle har en psykisk helse, på samme måte som alle har en fysisk helse. Noen opplever at den psykiske helsen svikter en eller flere ganger i løpet av livet. For noen få resulterer dette i en alvorlig psykisk diagnose, for andre er forholdsvis enkle hjelpetiltak nok til at de blir kvitt de psykiske plagene.
Psykisk helse handler om hvordan vi har det, både på godt og vondt. Psykiske vansker og lidelser kan ramme mennesker i alle aldersgrupper og lag av befolkningen. Hvordan problemene viser seg, varierer fra person til person, avhengig av livssituasjon og omfanget av problemet.
Hva kan jeg hjelpe med:
Behandlingen som tilbys "skreddersys" den enkeltes behov og bidrar til å styrke evnen til å mestre eget liv.
Jeg gir tilbud om behandling av livskriser, relasjonelle utfordringer, nedstemthet, uro, svekket selvbilde og søvnproblemer.
Tilbudet gis via online løsning der de som henvender seg kan få behandling via egen mobiltelefon eller pc. Til dette benyttes Wherby som er et sikkert system som i dag bl.a benyttes av de fleste helseforetak. Brukeren får tilsendt en link der det er tilstrekkelig å trykke på denne for å få kontakt.
Bestill en time
Du kan bestille din time her: Legg gjerne inn ønsket tidspunkt for konsultasjon
Systemet som benyttes heter Wherby der en på en sikker måte kommuniserer online. Du vil etter dette motta en link med tidspunkt for time og aktuell link som du trykker på ved timens start.
Bodil Hartvigsen Klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie og kognitiv terapeut
E-post: Bodil@psykiskhelsehjelp.com
Telefonnummer: (+47) 9059944
Om behandler
Mitt navn er Bodil Hartvigsen og jeg er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie, kognitiv terapeut og har utdanning innen ledelse. Jeg har nesten 40 års erfaring fra helsevesenet i Norge. Min bakgrunn er allsidig fra både kommunehelsetjeneste og spesialisthelsetjeneste. Aktuelt jobber jeg som behandler i psykiatrisk poliklinikk ved lokalt DPS.
Jeg bor i Lofoten og opplever både mørketid og lyse sommernetter der sola aldri går ned. Selv mener jeg at miljøet en bor i, skifte i naturen, og mennesker vi omgir oss med påvirker oss med holdninger og verdier. Noen ganger bidrar dette til styrke og vekst, andre ganger utbrenthet og frykt. Det som kanskje har fascinert meg mest gjennom et langt yrkesliv er den styrken den enkelte kan finne i seg selv gjennom samtalens kraft. Dette fascinerer og motiverer meg.
Åpningstider:
Jeg ønsker at tilbudet skal være lett tilgjengelig for deg, og jeg er fleksibel.
Ta kontakt så finner vi et tidspunkt som passer.
Tilbudet er tilgjengelig både dag, ettermiddag, kveld og helg.